✅ CE QUE TU VAS TROUVER DANS LE CHALLENGE 90 JOURS ASPERIA :

🔹 3 séances de renforcement musculaire et cardio par semaine : Exercices ciblés pour tonifier et sculpter ton corps & améliore ton endurance et brûle des calories efficacement.

🔹 Un programme ultra-complet et détaillé :

  ✔️ Explication des exercices : Comment bien les réaliser pour maximiser tes résultats.

  ✔️ Conseils d’exécution : Positionnement, amplitude, erreurs à éviter.

  ✔️ Respiration : Apprends à bien respirer pour optimiser tes efforts.

  ✔️ Compréhension musculaire : Découvre quels muscles tu travailles à chaque exercice.

+3 bonus (détaillé plus bas)

📅 ORGANISATION DU PROGRAMME

Chaque lundi matin, tu reçois un PDF complet avec les séances de la semaine 📩. Plus besoin de chercher quoi faire, tout est prêt pour toi !

💬 GROUPE WHATSAPP PRIVÉ

Ne reste pas seul(e) dans ton coin ! Rejoins un groupe motivant pour partager tes progrès, poser tes questions et garder la motivation intacte 🔥.


Cela signifie qu’au lieu de… 

  • Procrastiner et de toujours remettre à plus tard ta remise au sport
  • Commencer mais d’arrêter très rapidement car tu n’es plus motivée 
  • Galérer à trouver un programme de sport adapté 

Tout ce que tu as à faire c’est… 

  • Suivre les séances en étant régulier
  • Garder la motivation grâce à l’écoute du groupe et au soutien de tous
  • Suivre le programme construit spécialement pour une remise au sport en douceur et qui fonctionne!

Résultat ?

  • Confiance en toi, une meilleure hygiène de vie, un corps + tonique, + fit

Le challenge des 90 jours Asperia est pour toi si…

  • tu veux être régulier dans tes séances 
  • tu veux avoir des résultats significatif pour cet été
  • tu veux gagner en confiance en toi

Pourquoi les “solutions traditionnelles” ne marchent pas ?


La majorité des gens pensent que pour avoir un corps tonique, il faut aller à la salle tous les jours .

Le problème c’est qu’en allant à la salle tous les jours pour une remise en forme et bien la motivation diminue très rapidement, les résultats ne sont pas aussi grand que l’énergie déployée.


D’autres pensent qu’il faut faire un régime alimentaire.


Mais là encore, ça coince. 


Parce que diminuer ses calories lors des repas ne va pas avoir d’impact sur l’aspect musculaire.


Enfin certains disent qu’il faut faire essentiellement du cardio.


Et oui, ça peut fonctionner… 


Mais en faisant uniquement du cardio, tu ne vas pas développer ta masse musculaire, tu vas brûler des calories seulement pendant la séance. Hors en alternant renforcement musculaire et cardio tu vas brûler des calories pendant la séance mais aussi après avec l’énergie musculaire que tu auras acquises. 

La bonne nouvelle, c'est que si tu participes au challenge 90 jours Asperia, tu n'auras pas à réfléchir quand faire du cardio ou quand faire du renforcement musculaire, quels exercices…


Tu pourras simplement te reposer sur le programme, en le suivant pas à pas, il a été construit spécialement pour retrouver une approche saine au sport et avoir de jolis résultats.



Imagine être à l’aise avec ton corps…


Tu te sentiras mieux dans tes vêtements…


Tu gagneras en confiance en toi...


Tu seras sûre de toi et fière de tout ce que tu auras accompli.



Tout ce que tu as à faire est de suivre ces 5 étapes



#1 : Rejoindre la team Asperia 

La première étape pour te lancer; c’est de nous rejoindre et de commencer le programme.



#2 : Commencer la première séance

Enfile tes baskets, mets une bonne playlist motivante  et c’est parti!



#3 : Partager tes questions et ta motivation sur le groupe


Une question? Une baisse de motivation? Parles en sur le groupe, nous te répondrons rapidement et les autres participant au challenge pourront eux aussi t’aider!


#4 : Commencer à voir des progrès sur ton corps et pendant les séances


Au fil des séances et des semaines, tu commenceras à voir apparaître sur ton corps les effets du challenge…



#5 : être fier de toi


Tes efforts seront payés, tu pourras être très fier du chemin parcouru!



Obtiens un corps tonique et en meilleure santé plus vite avec ces 3 bonus !



BONUS #1 : Carnet de suivi & motivation (Valeur : 14€)


Un journal PDF ou imprimable avec un tracker des séances, un suivi des progrès et des affirmations motivantes pour rester engagée




BONUS #2 : Chaque semaine une séance en live (Valeur : 27€)


Une session interactive en direct (ou en replay) où tu réponds aux questions, donnes des conseils personnalisés et boostez la motivation



BONUS #3 : Coaching privé express (option VIP) (Valeur : 32€)


Une analyse personnalisée en 10 min (via audio ou message privé) où tu donnes des conseils adaptés à chaque personne.




Soit 73€ de valeur applicable tout de suite

(offert quand tu rejoins le challenge 90 jours Aspéria !)


3 mois de sport pour seulement 29€


Essaie Le challenge 90 jours Asperia avant de prendre ta décision finale



Personnellement, je comprends l'importance de savoir ce que l'on achète avant de s'engager.

Et je veux que tu sois pleinement confiant(e) dans ton investissement, même si ce n’est que 29€.

C’est pourquoi je te propose une garantie :

Suis le programme sérieusement, applique chaque étape et donne-toi à fond.

Si, après l’avoir suivi en entier avec régularité, tu n’obtiens aucun résultat, alors contacte-moi à apas.priscilia35@gmail.com et explique-moi ton parcours.

Si tu as bien respecté le programme et que malgré tout, ça n’a rien changé pour toi, je te rembourserai intégralement.

Tu n’as donc rien à perdre, juste tout à gagner. Ça te convient ? 😊



Je ne t'ai RIEN caché !



Je n’ai pas un programme à 2000€ à te vendre derrière qui te révèle les vrais “secrets” de cette transformation. 


Je te dévoile TOUT de À à Z pour que tu puisses suivre le programme avec succès.


Si tu veux de l'aide pour implémenter cette méthode, ou obtenir un accompagnement individuel, c'est possible.


Mais si tu veux le faire toi-même, tu as déjà TOUT ce qu’il te faut dans le challenge 90 jours Asperia  (y compris les offres bonus pour seulement 29€).


Alors pourquoi seulement 29€ ?


Déjà parce qu’il me tient à cœur de rendre le sport le plus accessible possible pour aider le plus de monde possible. 


Parce que je sais ce que c’est que de perdre sa motivation et de ne pas arriver à son objectif.


Et puis parce que je n’ai aucun doute que tu aimeras tellement le challenge 90 jours Asperia, qu’une fois que tu auras atteint ton objectif physique, tu voudras continuer à faire partie de la team Asperia pour d’autres aventures :-) 




Tu peux rejoindre le challenge 90 jours Asperia à tout moment… mais pourquoi attendre ?

La vraie question, c’est : combien de temps veux-tu encore repousser ton objectif ?

Et si tu commençais dès début avril ?

Imagine : dans quelques semaines, tu pourras déjà voir les premiers changements sur ton corps, ressentir plus d’énergie et gagner en confiance dans tes vêtements.

Le meilleur moment pour agir, c’est maintenant. Alors, prête à te lancer ? 


Rejoindre le programme

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